26 Febbraio 2012

Hanuman

Conduce: Giovanni Asta

Contenuti del seminario

La figura di Hanuman riassume tutte le qualità del perfetto yogini: è forte, intelligente, coraggioso, leale, umile, fedele e devoto.

Costantemente concentrato sull’oggetto del suo Amore, e grazie ad Esso riesce a domare la mente e superare ogni ostacolo.

L’asana che prende il suo nome non poteva che rispecchiare queste caratteristiche. La sua esecuzione, richiede una preparazione fisica adeguata, una tecnica sottile ed un approccio mentale consapevole.

Attraverso questo seminario organizzato dalla nostra scuola di Yoga e legato al mito del personaggio, sperimenteremo, soggiogheremo, plasmeremo il corpo e la mente per eseguire l’asana e rafforzare quelle qualità in essa insite.

Conosceremo quei dettagli di anatomia che ci aiuteranno ad adattare consapevolmente l’asana e il suo potere ad ognuno di noi, affinchè il nostro Hanuman possa fiorire ed esprimersi liberamente.

E’ prevista una meditazione finale su impegno, lealtà e devozione.

Orari:
domenica  dalle 10,00 alle 13,00.

Costo:
Il costo di questo seminario sull’asana Hanuman organizzato dalla nostra scuola di Yoga è di 40 euro, mentre per gli iscritti al corso insegnanti Yoga, il costo è di 35 euro.
Il seminario ha un valore pari a 5 ore per il diploma YA 500 ore.
Per chi ha già fatto questo seminario e desidera rifarlo, il costo è dimezzato, ma non comporta più l’acquisizione di ore aggiuntive per il diploma 500 ore di Yoga Alliance

Orario Lezioni:

Sabato 9.00 – 12.00

Domenica 9.00 – 12.00

Per informazioni su come raggiungere il centro e dettagli sullo stesso chiamare il 335 6649118

Sabato e Domenica mattina 3 ore di pratica aperte a tutti

Tutte le giornate del corso insegnanti ed i seminari si aprono con 3 ore di pratica di Asana, Pranayama e Meditazione.

Queste tre ore sono aperte anche a coloro che voglio sperimentare una pratica intensa di Yoga anche se non iscritti al corso stesso oppure frequentanti annualità diverse.

Costi

Il costo per le tre ore è di 25€.

Per chi è iscritto al Corso Insegnanti Yoga (in altra annualità dei tre anni istituzionali), chi fa parte del Corpo Docenti o degli Insegnanti Sponsorizzati Hari-Om il costo è di 15€

Prenotazioni

Essendo il numero di posti limitato è necessario prenotarsi in anticipo.

11-12 febbraio 2012

“La scienza trascendentale dei mantra”

Conduce: Sergio Di Loreto

Contenuti del seminario

Ciò che E’ scorre naturale, è armonico di per se.

Nella modalità dell’arrendevolezza allo scorrere risiede la “prossimità dell’Unione divina”.

Così, la sonorità vocale, i mantra, nella loro forma naturale, avendo una tecnica minimalista, daranno luogo ad un impatto mentale ridotto nelle fluttuazioni, consentendo un agevole e sereno raccoglimento sulle rive della pura contemplazione.

Suoni fusi nella coscienza che osserva, che non coltiva il discorso mentale e lascia sfumare le vibrazioni sonore … come lo sguardo non trattiene le acque di un ruscello mentre saltellano e si rincorrono.

Un viaggio, tra i paesaggi sonori della filosofia, accompagnato dalla “pratica” yoga. Anime ricolmate dalla Grazia divina, innamorate della conoscenza, i rishi, hanno percepito e tramandato “il suono originario Fattrice delle cose”: e’ la Voce di Dio.

E’ un suono semplice che racchiude le articolazioni più minute della manifestazione cosmica e che abbraccia i rarefatti, ed estremi confini dell’essere e del divenire.

L’Om, i bija mantra, … invocazioni e risonanze che permangono vibranti nell’etere. Guarigione e liberazione sono i fiori del loro prato.

Orari:
sabato  dalle 9,30 alle 18,30  e domenica  dalle 9,00 alle 18,00.

Costo:
120 euro per i due giorni di seminario e 70 euro per un solo giorno (prezzo scontato per gli aventi diritto: 100 euro per i due giorni e  55 euro per un solo giorno)
Vale 14 ore per YA500 (due giorni) e 7 ore per YA500 (un giorno )
Per chi ha già fatto questo seminario e desidera rifarlo, il costo è dimezzato, ma non comporta più l’acquisizione di ore aggiuntive per il diploma 500 ore di Yoga Alliance.

Per info:
Sergio Di Loreto (insegnante della scuola di Yoga Hari-om) – Tel. 388.4456810 e 329.2506729. email:  sergio@hari-om.it

Orario Lezioni:

Sabato 9.00 – 12.00

Domenica 9.00 – 12.00

Per informazioni su come raggiungere il centro e dettagli sullo stesso chiamare il 335 6649118

Sabato e Domenica mattina 3 ore di pratica aperte a tutti

Tutte le giornate del corso insegnanti ed i seminari si aprono con 3 ore di pratica di Asana, Pranayama e Meditazione.

Queste tre ore sono aperte anche a coloro che voglio sperimentare una pratica intensa di Yoga anche se non iscritti al corso stesso oppure frequentanti annualità diverse.

Costi

Il costo per le tre ore è di 25€.

Per chi è iscritto al Corso Insegnanti Yoga (in altra annualità dei tre anni istituzionali), chi fa parte del Corpo Docenti o degli Insegnanti Sponsorizzati Hari-Om il costo è di 15€

Prenotazioni

Essendo il numero di posti limitato è necessario prenotarsi in anticipo.

LUNEDì 6 FEBBRAIO alle ore 20

SERATA DI PRESENTAZIONE GRATUITA

RAJA YOGA e MEDITAZIONE
INCONTRI E SEMINARI ESPERIENZIALI

La nostra mente è spesso turbata. Soffriamo a causa di pensieri dolorosi, ci lasciamo prendere dalla collera o ferire dalle parole dure che gli altri ci rivolgono. Ovviamente ci capita di sperimentare episodi di pace interiore, di amore e di lucidità, ma, nella maggior parte dei casi si tratta di sensazioni effimere, che nel giro di qualche istante cedono il passo ad un altro stato d’animo. Addestrare la mente a sviluppare e coltivare quei momenti speciali, riprendere contatto con la parte più profonda di noi stessi ed imparare ad attingere da essa la forza, l’equilibrio e la serenità cui aspiriamo, ci porta a trasformare radicalmente la nostra vita, con grande beneficio per noi stessi e per le nostre relazioni. Questo è quanto ci insegnano le discipline che fanno capo all’antica saggezza orientale  e in cui affondano le radici le tecniche di meditazione che rientrano nell’ambito delle pratiche di questa vera e propria scienza della vita.

GLI INCONTRI

Si svolgeranno il lunedì sera dalle 19.30 alle 20.30 circa, nelle seguenti date:

LUNEDì 13 FEBBRAIO – 1° INCONTRO

LUNEDì 20 FEBBRAIO – 2° INCONTRO

LUNEDì 27 FEBBRAIO – 3° INCONTRO

LUNEDì 5 MARZO – 4° INCONTRO

LUNEDì 12 MARZO – 5° INCONTRO

LUNEDì 19 MARZO – 6° INCONTRO

LUNEDì 26 MARZO – 7° INCONTRO

LUNEDì 2 APRILE – 8° INCONTRO

Gli incontri si articolano sull’acquisizione di tecniche di respirazione, di meditazione, di rilassamento e sullo sviluppo della propria capacità di “sentire” maggiormente se stessi e le proprie emozioni e sensazioni imparando a gestirle al meglio partendo dal presupposto che l’uomo è una totalità di corpo, mente e spirito e che tutti questi aspetti vanno sviluppati e coltivati armonicamente. Nel corso delle lezioni, viene trattato un tema intorno al quale si sviluppano esercizi, meditazioni e riflessioni sui temi che maggiormente ci coinvolgono come:

 Conoscere se stessi

Affrontare le difficoltà e le crisi

Gestire le emozioni

Aprire il cuore

I SEMINARI

Si svolgeranno il sabato pomeriggio dalle 14.30 alle 17.30 circa, nelle date:

SABATO 31 MARZO – GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE – TRASFORMARE LA RABBIA

SABATO 14 APRILE – LA REALIZZAZIONE DEI SOGNI

SABATO 21 APRILE – LE MEDITAZIONI PER APRIRE IL CUORE

Per informazioni: 333.1373214 – marziasandri@virgilio.it

Per le iscrizioni ai corsi rivolgersi in segreteria: 030.221688 – studioyogabrescia@libero.it

Orario Lezioni:

Sabato 9.00 – 12.00

Domenica 9.00 – 12.00

Per informazioni su come raggiungere il centro e dettagli sullo stesso chiamare il 335 6649118

Sabato e Domenica mattina 3 ore di pratica aperte a tutti

Tutte le giornate del corso insegnanti ed i seminari si aprono con 3 ore di pratica di Asana, Pranayama e Meditazione.

Queste tre ore sono aperte anche a coloro che voglio sperimentare una pratica intensa di Yoga anche se non iscritti al corso stesso oppure frequentanti annualità diverse.

Costi

Il costo per le tre ore è di 25€.

Per chi è iscritto al Corso Insegnanti Yoga (in altra annualità dei tre anni istituzionali), chi fa parte del Corpo Docenti o degli Insegnanti Sponsorizzati Hari-Om il costo è di 15€

Prenotazioni

Essendo il numero di posti limitato è necessario prenotarsi in anticipo.

Vi aspettiamo a partire da giovedì 12 gennaio!

Approfittiamo di questo inizio d’anno per comunicarvi alcune piccole modifiche al calendario corsi:
- viene momentaneamente sospesa la lezione del martedì pomeriggio delle ore 15 e quella del giovedì mattina delle ore 7
- Gabriella è in vacanza e viene sostituita dalle altre insegnanti (rientra a fine gennaio…).

BUON 2012 A TUTTI!